豆腐餃子の画像

Description

【第120巻・第1167話】さっぱりヘルシーだから何個でも食べられちゃう!?

材料 (20~24個分)

1/4束
1/4束
1/4本
しょうが
1片
小さじ1/2
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    豆腐はキッチンペーパーで包み、レンジ(600w)に5分程度かけて水切りし、冷めたら手で握りつぶすようにして細かくする。

  2. 2

    1をフライパンで空炒りし、水分を飛ばしてボウルに入れて冷ましておく。

  3. 3

    写真

    にら、小松菜はみじん切りにし、しょうがはすりおろす。

  4. 4

    写真

    大根は皮をむいて鬼おろしで粗くおろし、よく絞って水気を切る。3、塩、ごま油と一緒にボウルに入れ、よく混ぜ合わせる。

  5. 5

    写真

    餃子の皮のふち半周を水で濡らし、4をスプーンで皮の中心に乗せ、包む。

  6. 6

    フライパンにごま油大さじ2(分量外)を入れ中火で熱し、5を並べて焼く。

  7. 7

    6に水100ccを入れ、ふたをする。チリチリと音がしてきたら火を止める。器に盛って出来上がり。

コツ・ポイント

*しょうゆや酢しょうゆにつけて食べる。

このレシピの生い立ち

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レシピID : 2557410 公開日 : 14/04/15 更新日 : 14/04/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

18 (18人)
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逃走中
ヘルシーなのに美味でした♡また作ります♪
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makopanna
さっぱりヘルシーで美味しかったです☆また作りまーす!!
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・小川・
あっさりなのにボリューム満点で(o´▽`o)美味---い
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しじみにゃん
簡単で美味しい☆お酒のつまみに頂きました☆