ひよこ豆のスパイスロースト: vegan
Description
美味しい植物たんぱく源、豆類は色んな味のレパートリーを持っていたいものです。
これ、本当に止まらないですよ笑。
これ、本当に止まらないですよ笑。
材料
(大人2人で気づくと食べちゃってるくらい)
1合分
にんにく(みじん切り)
2かけ
オリーブオイル
大さじ1.5
鷹の爪
1本
白粒こしょう
5粒
ターメリックパウダー
小さじ1
ガラムマサラ
大さじ1
カイエンヌペッパー
好みで少々
海塩
小さじ1
作り方
コツ・ポイント
ひよこ豆は水煮缶でも問題ありませんが、乾燥した豆を茹でて作ったほうが美味しいです。
カレーにもフムスにも使えますので時間のある時にたくさんの量を下茹でして、冷凍しておくと便利です。
スパイス、調味料はお好みの味付けで調整してみてください。
カレーにもフムスにも使えますので時間のある時にたくさんの量を下茹でして、冷凍しておくと便利です。
スパイス、調味料はお好みの味付けで調整してみてください。
このレシピの生い立ち
おつまみとしてピリッとしたものが欲しくて作りました。かなりの中毒性がありますよ。乱切りにしたれんこんやじゃがいも、にんじんを加えてみたりして定期的に作っています。
お花見のお供にもバッチリかと思います〜。
お花見のお供にもバッチリかと思います〜。