離乳食後期★手づかみ簡単お好み焼き

あらかじめ野菜スープ用の野菜をみじん切りしたものと、魚類、肉類などたんぱく質を下ごしらえしそれぞれ冷凍しておきます。

野菜はいつも3〜4種でスープを作っています。今回はキャベツ、ほうれん草、人参、玉ねぎ。お好みの野菜で！

製氷皿で冷凍した野菜ミックスを2つと、たんぱく質の食材（今回はしらす）を1つ耐熱ボウルで解凍します。

フライパンに少量の油をひき、4を2等分し焼く。

両面に好みの焼き目をつけたら蓋をし弱火で約5分。（焦げないよう様子を見てください）

中まで火が通ったら完成！赤ちゃんの成長に応じて切ってからあげる。