イイダコのトマト煮☆イタリアン☆の画像

Description

トマト缶で野菜と一緒に煮込むので、野菜のだしが出て、やわらかいイイダコがとっても合います!

材料 (4人分)

イイダコ
8~10個
にんにく
1片
1本
1個
200ml
白ワイン
100ml
コンソメ
大1
少々
こしょう
少々

作り方

  1. 1

    写真

    イイダコを下処理をし(墨袋、内蔵を取る)塩をつけて滑りを取る。

  2. 2

    写真

    玉ねぎ、にんじん、セロリを切る。

  3. 3

    写真

    にんにくをオリーブオイルを炒め、香りが立ったら、野菜を入れて炒める。

  4. 4

    写真

    鷹の爪があれば一緒に炒め、野菜がしんなりするまで炒める。

  5. 5

    写真

    イイダコを加え、イイダコの色が変わり、足がくるんと丸くなるまで炒め、白ワインを入れて、汁気が飛ぶまで炒め続ける。

  6. 6

    写真

    水、トマト缶、コンソメを入れて、弱火で30分煮込む。

  7. 7

    写真

    塩、こしょうで味を調整し、モッツァレラチーズをトッピングしたら出来上がり!

コツ・ポイント

イイダコの下処理に苦戦しました....

このレシピの生い立ち

角上魚類で大きくて美味しそうなイイダコを安く見つけたので...
レシピID : 2566296 公開日 : 14/03/31 更新日 : 14/03/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
sjhappy
簡単なのに本当に美味しかったです(^^)レシピ感謝です

美味しそうですね~!レポありがとうございます(^^)

初れぽ
写真
パンフォルテ
たこのお出汁がすごく美味しかったです!

美味しそうですね!!レポありがとうございます(*^^*)