簡単&ヘルシー♥キャベツと豆腐のサラダ

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Description

シャキシャキ野菜とまったり豆腐の組み合わせが美味しい!いくらでも食べられちゃいます♥
2014/6/24話題入り大感謝!

材料 (2人分)

小1パック(150g)
1パック
ごま油
小さじ1
顆粒和風だしの素
ひとつまみ強
少々
お好みで

作り方

  1. 1

    キャベツは太めの千切りにし、きゅうりは細い千切りにします。豆腐は水切りしておきます。

  2. 2

    キャベツはさっと茹でザルにあげ、冷めたらしっかり水気を絞ります。

  3. 3

    ボウルにごま油と和風だしの素を入れてよく混ぜ、そこに豆腐を手で潰しながら加えます。キャベツときゅうりも加えます。

  4. 4

    3にさらにかつお節も加えたら全体をしっかり混ぜ合わせ、塩で味を整えます。お皿に盛り付け、お好みで白ごまをふり完成です!

コツ・ポイント

水気は大敵!キャベツの絞りはしっかりと!塩は少しきつ目が美味しいです(^^) ごま油好きなら仕上げに少し追いごま油するとさらに風味UPします♥

このレシピの生い立ち

キャベツと豆腐が冷蔵庫にあったのでo(^_^)o
レシピID : 2571391 公開日 : 14/04/04 更新日 : 14/06/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

29 (27人)
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☆かおりんごー☆
美味しくていくらでも食べれますね!次は倍量で作ろうと思います♪

おお〜!ありがたいコメントに大感謝です!!よかった(^^)

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kyuuum
こんな使い道があるなんて!余り物消費にとっても助かりました♪

お役に立てて光栄です!また作ってくださいね

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yukinava
めっちゃヘルシーでめちゃ旨でした(๑´ڡ`๑)感謝♡

花カツオがまたいい感じですね!ありがとうございます

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LAで出来るお弁当
あまり食べたことない味付けで意外性もあり、サッパリと食べられます

新感覚でしたでしょうか!?白和えの変化球みたいな…?