ダイエットに、ねばねば。
さの１９８８
作り方
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1
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しらたきをサササッと水洗いしたら、レンジで2分くらい(600wの場合。)チンする。これが、下ゆで。面倒だから鍋使わない。
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2
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冷水で冷やしたら余分な水を捨てて、キッチンばさみで適当にカットする。自分が食べやすいくらいの大きさに。
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3
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めかぶとなめたけを投入。好きなだけ。
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4
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鰹節といりごまも投入したら、まぜる。
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5
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おわり。出来上がり。味が足りなかったら醤油で味付け。
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コツ・ポイント
適当がいちばん。コツなんて、いりません。見た目悪くたって、お夜食だからよいの。
このレシピの生い立ち
真夜中にお腹が空いたとき。おいしい、低カロリー。
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