あこ酵母でオートミールパンケーキの画像

Description

栄養価の高いオートミールを混ぜた天然酵母のパンケーキです。もちもちして腹持ちもGOOD!

材料 (2人分 4枚)

60g
25g
豆乳または牛乳
100g
あこ酵母
10g
きび砂糖
10g
1g
グレープシードオイル
5g
1個

作り方

  1. 1

    強力粉、薄力粉、砂糖、塩、オートミールを泡立て器で混ぜる。

  2. 2

    卵、豆乳、あこ酵母、グレープシードオイルを混ぜて1の中にいれて全体を混ぜる。
    混ぜ過ぎよりは少し粉っぽさが残る程度に。

  3. 3

    一晩室温にて寝かして発酵させる。夏場や温度が高い場合は1、2時間室温に置いた後野菜室にて朝まで発酵させる。

  4. 4

    フライパンを中火で熱し、しっかり暖めた後濡らした布巾の上に乗せて生地をいれて再び火に戻して焼く。

コツ・ポイント

一晩置く事でオートミールもしっかり戻されてボリュームのあるパンケーキに!
腹持ちも栄養価もGOOD!
卵の重さで多少生地のゆるさが変わります。薄めのふわっとしたものがよければ豆乳を少し多めにして下さい。

このレシピの生い立ち

大好きなオートミールを使ったパンケーキが食べたくて♪時々プチっとした食感も大好き!
レシピID : 2585485 公開日 : 14/04/13 更新日 : 14/04/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ミイシ
冷凍ラズベリー混ぜて。これが焦げてしまったけど生地いい感じでした

初レポありがとうございます♪ラズベリー入りだなんて素敵!