乳と蜜の流れるタヒニプリン♡の画像

Description

教会のランチョンのデザートレシピ♡

ゴマのブラマンジェをアレンジ★
カロリー控えめヘルシーに♡

材料 (作りやすい分量 12〜14個)

1リットル
300cc
20g
タヒーニ(ねりゴマ)
100cc
てんさい糖
50g
シロップと飾り(作りやすい分量)
少々
蜂蜜
適量
ミント
適量
一緒にどうぞ♡
お魚のイスラエルサラダソース

作り方

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    オレンジを絞った生ジュースに干しぶどうをつけで戻しておく。出来れば、生ジュースで♡ オレンジジュースでも代用可。

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    一般的な干しぶどう一袋にオレンジ2個だとたっぷり浸かって、全部をしっかり戻せた感じです。

  3. 3

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    豆乳1リットル♡

    出来れば成分無調整。匂いが気になるなら、調整豆乳や無脂肪牛乳でも♡

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    タヒーニ(ねりゴマ)100cc

    もう少し減らせそう…?

    濃厚にしたい時は
    …〜180cc

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    てんさい糖(50〜80g)

    試食用では50gで作成。もっと減らしてもいいかも?

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    豆乳に、タヒーニを投入。

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    豆乳に、30gのてんさい糖も投入♡

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    よーく溶かす。

    てんさい糖とタヒーニを溶かした豆乳を火にかける。食感が悪くなるので、絶対に沸騰させない。

  9. 9

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    鍋肌がぷつぷつするまで温める。

    注意:沸騰したアガー液と温度差がありすぎるとアガーが分離してしまいます。

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    水300ccにアガー20g

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    アガーはてんさい糖20gとよく混ぜて水に溶かす。

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    火にかけずに、完全に溶けるまでよく混ぜる。

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    アガーの水溶液を火にかけ、しっかり(1分位)沸騰させる。

    アガーは沸騰させないと固まらないことが…

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    沸騰させたアガーは透明♡

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    温めた豆乳の鍋に、アガー液を少しずつ入れて混ぜる。

    ダマになることがあるので、少しづつ入れて下さい♡

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    ねりゴマが沈んでしまうので、とろみがつくまで、かき混ぜながら、自然に冷ます。

    早く冷やしたい時は、常温の水で。

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    プリンカップの耐熱温度(60度)以下まで冷ます。

    55度位でプリンカップに注ぐと、ゴマが沈まず、作業しやすかったです。

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    注意:熱いまま(ゆるいまま)型に入れると、重いゴマだけが沈んでしまうことがあります。

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    アガーは常温で固まるので、冷ましすぎて固まってしまっても、温め直し可能だそう♡

    この時も沸騰させないこと。

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    使い捨てのプリンカップに注ぐ。

    表面の気泡は、スプーンの背で潰したりすくって取ったりして、表面をキレイに整える。

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    ふちや周囲についた液は、プリン液が固まってからキレイに拭き取る。

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    実際には…上記分量で、120ccのプリンカップに、14個作れました♡

    カップの八分目位まで注ぐととキレイです。

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    ハチミツが表面を薄く覆うくらいかけ、オレンジで戻したぶどうを3粒とミントを飾る。

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    こんな感じ?

    一個あたり
    約112kcal♡

    120ccの蓋つきカップなら、上記分量で約14個出来ます。

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    蓋をして、マスキングテープを貼り、紙ナプキンとスプーンを添えて出す。

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    豆乳のかわりに牛乳でも♡

コツ・ポイント

★アガーを水に『完全に』溶かしてから火にかける。

★豆乳(牛乳)は沸騰させない。でも全体をきちんと温める。鍋肌がプツプツして来たら火を止める。

★豆乳が冷たいとアガー液が分離するので、温度差が大きすぎないよう注意。

このレシピの生い立ち

聖書に想いをはせながら、レシピを作りました♬

聖書に出てくる『乳と蜜の流れる地』から…スイーツを妄想♡

蜂蜜が甘いのでプリンは甘さ控えめ。

タヒーニと豆乳のプリンに…
聖書に何度も出てくる蜂蜜と葡萄で飾って♡

レシピID : 2592815 公開日 : 14/08/12 更新日 : 14/10/19

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