アボカドと3種野菜のトスサラダ

レタスは洗って一口大にちぎり、水を切る（スピナーがおすすめ）。

きゅうりは包丁かスライサーで斜め薄切り、トマトは一口大に切る。

野菜を大きめのボウルに入れる。その上に、スプーンでえぐったアボカドを加える。

アボカドを崩しながら、サラダスプーン等でよく混ぜて調味料を絡めたら完成。

※ハム、チキン、サーモン、豆、エビなど、冷蔵庫にあるタンパク質系具材をトッピングするとバリエーションいろいろ楽しめます。