卵をあえる簡単カルボナーラ♡の画像

Description

生クリーム不使用なので低カロリーあっさりとした口あたりのカルボナーラです♥

材料 (1人分)

45g
60cc
適量
黒こしょう
適量
オリーブオイル
適量
白ワイン
適量
適量

作り方

  1. 1

    パスタ麺をゆでる。

  2. 2

    ベーコンを5mm幅、玉ねぎを3mm幅程度に切る。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、ベーコンに焦げ目がついたら玉ねぎを入れ、さらに白ワインを加えて中火で炒める。

  4. 4

    ③の玉ねぎがしんなりしてきたら、パスタ麺のゆで汁を90cc、粉チーズ・牛乳を入れて混ぜ合わせ、沸騰させる。

  5. 5

    塩で味を調整したら、火を止める。

  6. 6

    ⑤にゆであがったパスタを入れ、よく混ぜる。

  7. 7

    ボウルに溶いた卵の黄身と粉チーズを入れ、そこに⑥を加えて素早く絡める。

  8. 8

    全体になじんだらお皿に盛りつけ、黒コショウと粉チーズをかける。

  9. 9

    最後に香り付けにオリーブオイルを回し入れてできあがり♡

コツ・ポイント

黄身をフライパンではなく、ボウルを使って別に和えると固まりづらくなめらかに仕上がります。

卵の黄身を絡める際にはとにかく固まらないように素早く混ぜてください。

このレシピの生い立ち

授乳中なので生クリームは使わず、カロリーを抑えたかったので牛乳で作りました。
レシピID : 2598248 公開日 : 14/04/22 更新日 : 14/04/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11 (9人)
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チェックのミニくま
あっさりしたカルボナーラ♪家族がお代わりしてたよ♬美味しかった♡またお世話になりたいな♡素敵レシピ有難う☆
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龍青空ママ
私と長男のランチに作ったよ☆しつこくないからいっぱい食べれる♡

ランチに嬉しいな^^長男くん中学校入学おめでとう♪レポ感謝♥

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ジョングレ
全卵で✿ヘルシーあっさりな物がおいしいね✿怖い台風の日のランチに

台風大丈夫でしたか?ひどい風でしたがこちらは大丈夫でした^^

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がんばれオヤジ47
簡単にカルボナーラが出来ました。満足!です。

満足頂けてよかったです^^素敵なレポありがとうございます♪