トマトのスープの画像

Description

リコピンがたっぷり摂取出来、美容にもよさそうな一品です。

材料 (4人分)

1/2個
にんにく
1片
バター
大さじ1
大さじ3
ブイヨンキューブ
2個
4カップ
サラダ油
適量
塩コショウ
適量
ローリエ
1枚

作り方

  1. 1

    ①玉ねぎは薄切り。にんにくは、みじん切り

  2. 2

    ②鍋を温め、バターを溶かす。にんにくを炒める。トマトも炒め、小麦粉を振り入れ、くさみがなくなるまで炒める。

  3. 3

    ③ブイヨンを少しづつ加えてのばし、具材が柔らかくなるまで煮込む。
    塩こしょうで味付け。

コツ・ポイント

煮込むのですが、ぐつぐつ煮込まないように。
味がくどくなりますので。

このレシピの生い立ち

スープのバリエーションを増やしたいと思っていました。肉やパンに合うものをと思うと、これはぴったりだと思いました。
レシピID : 2601220 公開日 : 14/04/24 更新日 : 14/04/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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テラサナ
溶き卵を入れてみました! 美味しかったです(*^-^*)

つくレポありがとうございます♪溶き卵入れたら美味しそうですね