4/28スマスマ「モロヘイヤスムージー」
作り方
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キウイ、ゴーヤー、パイナップル、モロヘイヤと水をミキサーに入れ滑らかになるまでしっかりと回す。
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コツ・ポイント
シミ、そばかす、ニキビ、口内炎にも効果あり
ゴーヤ、キウイはビタミンC豊富
ゴーヤは炎症を抑える
ゴーヤ、キウイはビタミンC豊富
ゴーヤは炎症を抑える
このレシピの生い立ち
ゴーヤの苦みが酸味がトロピカルな味に意外とマッチする上級者におすすめの夏のグリーンスムージーです。
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キウイ、ゴーヤー、パイナップル、モロヘイヤと水をミキサーに入れ滑らかになるまでしっかりと回す。