簡単あっさりひじき

乾燥ひじきをお湯でもどして（6、7分）、しっかり水けをきる。

玉ねぎはスライスし、いんげん＆人参は3cmほどの長さに切りそろえる。ささみは1cm角に切る。

お鍋に○を入れひと煮立ちさせ、いんげん以外の材料を入れ煮汁が半分にあるまで煮込む。