♪絶対痩せる★緑色おから団子スープ♪
ura681225
作り方
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1
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片栗粉、おからを混ぜる。
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2
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汁を搾ったよもぎを入れて混ぜる。
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3
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汁150ccを加えて混ぜて、練る。
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4
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1個25g位に丸めてラップしてレンジで4分チンする。
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5
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1回に使う個数づつにラップしてジッパーに入れて冷凍保存する。
使う時は必ずレンジで3分チンしてから、料理する。
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6
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今回は脂肪燃焼スープ（ ID2602650 ）
どんな汁、スープにも合う。インスタントでも
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7
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団子を丸める時6gだとスープにマッチしやすいみたい。
レンジ4分チンを2分チンに。
冷凍使用時はレンジ3分チンを1分半に
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8
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かぼちゃコンソメスープで
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コツ・ポイント
お休みの日にまとめて作って冷凍保存しておくと楽チンです★
このレシピの生い立ち
がんばってダイエットせねばなぁ〜^_^
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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