✢簡単✢揚げないナスの揚げ浸しの画像

Description

揚げずにフライパンで焼いて麺つゆにinするだけ‼︎簡単でとっても美味しいです。

材料

1本
小2個
麺つゆ
適量
適量
サラダ油
大2

作り方

  1. 1

    ナスとピーマンは乱切りにしてナスは水につけてアク抜きしペーパーで水気を拭いておく。

  2. 2

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    フライパンにサラダ油を入れ、ナスとピーマンを焼き目がつく様に焼く。

  3. 3

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    ②で焼いてる間にボールに麺つゆと水を入れる。麺つゆは種類によって濃さが違うのでお好みで薄めて下さい。私は濃い目です。

  4. 4

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    ②が焼けたら③のボールに入れて冷蔵庫で寝かす。食べる時は冷えたままでも、レンジで温めても美味しいです。

コツ・ポイント

焼く時にあまり触らず焼き目をつけると香ばしいです。鰹節をかけても美味しいです。

このレシピの生い立ち

以前はちゃんと揚げていたのですがやっぱり面倒だしカロリーが気になって焼いてみたら簡単だし美味しかったのでこれからは焼きます。
レシピID : 2618165 公開日 : 14/05/07 更新日 : 14/05/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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ポジット
簡単でめちゃ美味しい!ナス嫌いの夫も絶賛でした♡

つくれぽ感謝です♫ ありがとうございました⑅◡̈*

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きりっしゃー
すごい!簡単!!またつくります♡

つくれぽ感謝です♫ ありがとうございます꒰ ´͈ω`͈꒱

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はるandあきママ。
茄子をたくさん頂いたので作ってみました♡簡単で美味しかったです♡

つくれぽ感謝です♫ 作り置き出来るのでいいですよね‼︎