詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 (詳細はこちら)
ほうれん草を塩ゆでします。鳥むね肉の皮と脂肪を取り除いたら、観音開きにしましょう!
観音開きしたむね肉のまん中にほうれん草をおき、巻き巻きしていきます♪タコ糸で固定してもオッケーですよ!
塩を軽くまぶしてテフロンフライパンで炒めます。火が通ったら肉が3分の1程度隠れるぐらいの水を入れ、蓋をして蒸します。
蓋をとり水を蒸発させて完成~!
遅くなりました(^^;;ありがとうございます(≧∇≦)