夏までに痩せたい!肉じゃが風しらたき♡

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Description

肉じゃがのお肉としらたきが混ざったおいしさが、超簡単に再現できておすすめです。しらたきもたっぷり採れます。

材料 (2人分)

1パック
しょうゆ
大さじ2
砂糖
大さじ1
みりん
大さじ1
料理酒
大さじ1
ごま油(普通の油でも)
適量

作り方

  1. 1

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    じゃがいもの皮を剥き、だいたい2センチ角に切ります。

  2. 2

    しらたきは、あけて水を切り、5センチ幅くらいに切ります。

  3. 3

    醤油大2、砂糖大1、みりん大1、料理酒大1を小皿に混ぜ合わせておきます。

  4. 4

    写真

    ごま油をひいて、お鍋に白滝を入れ、沸騰してくるまで中火にかけます。

  5. 5

    写真

    沸騰し、水分がでできたらひき肉を入れます。

  6. 6

    写真

    ひき肉の色が変わったら、じゃがいもを入れます。

  7. 7

    弱火にし混ぜた調味料を加えます。

  8. 8

    弱火にして、少し煮込む。傾けても水分があまり出なくなったら火を止めます。冷めてる間に味が染みます。

  9. 9

    写真

    冷めてから味見し、「うすい、甘い」→醤油追加、「しょっぱい」→みりん、砂糖追加します。少しずつお好みで追加してください。

コツ・ポイント

冷ます前に薄く感じても、冷ますと味が染みてちょうど良くなることがあるので、冷ましてから味つけを調整するといいです(^ν^)

このレシピの生い立ち

夏までに痩せたい!と思いダイエットレシピを検索しましたが、スープやサラダ、豆腐ハンバーグなどばかり…。ヘルシーでおいしい肉じゃがが食べたい!と思い作りました。
レシピID : 2621412 公開日 : 14/05/10 更新日 : 14/05/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (8人)
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クックIBWR35☆
ほくほくの美味しい肉じゃがができました♡

美味しそうですヾ(๑´∀`)ノ

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クックIBWR35☆
肉じゃが初でも美味しくできました!!リピしたい一品です♡

とっても嬉しいです♡ありがとうございます!

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ともこ1682
ヘルシーな上、美味しいのはいいですね!また作ります!

つくレポありがとうございます(*^^*) おいしそう!!

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chiyo-co
美味しく簡単にできました!ご馳走さまです♪(*´∀`)

つくれぽ嬉しい〜♪ ありがとうございます*\(^o^)/*