簡単!!豚肉の野菜巻き焼きの画像

Description

調味料はいっさい使いません!!簡単豚肉巻き2種です♪ヘルシーでとてもおいしいです!梅干しが苦手な私でもたくさん食べられます(^~^)

材料 (2・3人分)

16まい
【しそえのきチーズ巻き】
1ふくろ
10まい
梅干し
2こ
【キムチニラ巻き】
てきりょう
1/3たば
 
サラダ油
てきりょう

作り方

  1. 1

    写真

    【しそえのきチーズ巻き】
    梅干しは種を取り、包丁で叩きます。

  2. 2

    写真

    豚肉を2枚重なるようにして、【1】の梅干しを1/5の量ぬります。

  3. 3

    写真

    【2】の上に大葉を2枚のせスライスチーズ1枚と1/5の量のえのきをのせて巻き、つまようじでとめます。

  4. 4

    写真

    【キムチニラ巻き】
    豚肉を2枚重なるようにして、3・4cmぐらいの長さに切ったニラとキムチをのせて巻き、つまようじでとめます。

  5. 5

    写真

    フライパンにサラダ油を熱し、巻き終わりを下にして焼きます。

  6. 6

    写真

    全体に焼き色がついたら、器に盛り付け出来上がりです!!

コツ・ポイント

野菜を巻きこんだ後に、手でギュッとにぎった上で、巻き終わりを下にして焼きはじめましょう(^o^)/

このレシピの生い立ち

豚肉が特売だったので、大好きな野菜を巻いて焼きました(^~^)大好評でした♪
レシピID : 262912 公開日 : 06/06/26 更新日 : 06/06/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
kyaoringo☆
ニラ・キムチ・チーズを巻いてみました!七味マヨネーズが合う〜♬
初れぽ
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moananae
しそえのきチーズ巻き、味付け要らずで助かりますね☆感謝です!!

拙いレシピありがとうございます!野菜たっぷり良いですね!