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キャベツを大きめのみじん切りにして、洗って水を切っておく。
ちくわを半月切りにする。
しっかり水を切ったキャベツに、ちくわ、こんぶの佃煮、マヨネーズを入れてよく混ぜる。
白ごまを入れて軽く混ぜたら、カップに小分けして、冷凍保存する。