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お弁当に彩り✿可愛いハムカップ

お弁当に彩り✿可愛いハムカップの画像

Description

レンジで簡単　人＾＾✿.*
彩りも良いし、野菜もたっぷり摂れる♡

材料 （２個分）

ハム
２枚
好みの野菜
適量
★マーガリン、塩コショウ
適量
■ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
■ レシピでは、にんじん・玉葱・じゃが芋・ブロッコリーを使用しました■

作り方

  1. 1

    写真

    お好きな色の野菜を小さく切ります。

    耐熱容器に入れてレンジで火を通し、★で味付けをします。

  2. 2

    写真

    レンジ対応のカップにハムを入れ、４か所内側に折り曲げ花の形にします。
    中に①を適量入れて彩り良く飾ります。

  3. 3

    写真

    レンジ５００Ｗで
    ３０～４０秒加熱しハムにも火を通せば出来上がり✿＾＾✿

  4. 4

    写真

    お弁当に♥

コツ・ポイント

野菜はお好きなもので♥
（レシピは新玉葱も入れてます）

家はシリコンスチーマーで野菜に火を通します。

じゃが芋を入れる場合はレンジにかける時に少量の水を容器に入れて加熱した方が良いですッ☝

このレシピの生い立ち

孫の幼稚園弁当は　なるべく手作りにしてます♪

野菜の種類を増やせば、これひとつで野菜をたくさん摂れるので一石二鳥♬♫
レシピID : 2634997 公開日 : 14/05/20 更新日 : 16/12/20

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