ノンフライで新じゃがポテト
Description
ポテトをオーブンでヘルシーに美味しく♪
aicocom
材料
（2人分）
作り方
-
-
1
-
オーブンを250℃に設定し予熱開始。
-
-
-
2
-
玉ねぎは１/８に切り食べやすいように楊枝でさす。
-
-
-
3
-
ゴーヤは、半分に切りワタを除いて細めに切る。
-
-
-
4
-
じゃがいもをよく洗い→水気を切り、食べやすい大きさ(今回は小さい新じゃがだったので4個)に切り、ボウルに入れる。
-
-
-
5
-
4に塩を振り入れよく混ぜる
-
-
-
6
-
5にオリーブオイルを入れ再びよく混ぜ合わせる。
-
-
-
7
-
オーブンの鉄板にクッキングシートを敷き、じゃがいもを並べる。
-
-
-
8
-
じゃがいもが入っていたボウルにゴーヤを入れ、まわりに残っているオリーブオイルと馴染ませる。
-
-
-
9
-
鉄板にゴーヤものせてオーブンへ。
-
-
-
10
-
15分程たったら様子を見てゴーヤがチップスみたいになっていたら取りだす。
-
-
-
11
-
その後、様子を見て玉ねぎも焼きあがっていたらとりだす。
-
-
-
12
-
じゃがいもも良い焼き色になったら（25分程かな）、取りだす。
-
-
-
13
-
熱いうちにハーブを振り混ぜ器へ。
-
コツ・ポイント
今回は出始めたゴーヤと新タマネギも一緒に焼きました。
このレシピの生い立ち
ポテトフライ、大好きだけど油っぽいのが苦手なので、オーブンで焼きました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)
aicocom
