揚げない☆新じゃがと空豆のコロッケ

揚げない☆新じゃがと空豆のコロッケの画像

Description

今が旬の新じゃがと空豆の優しい甘さ際立つコロッケ☆
油で揚げないからヘルシー&後片付け楽チン♪

材料 (直径5㎝ 10個分)

新じゃが Lサイズ
2個
20粒くらい
パン粉
1/2カップ
適量
こしょう
適量

作り方

  1. 1

    新じゃがと空豆を柔らかくなるまで茹でる。茹でたら、一緒にマッシャーで潰し、塩とこしょうを加え混ぜる。

  2. 2

    何も入れてないフライパンでパン粉をきつね色になるまで炒る

  3. 3

    1を10等分にし、1㎝角に切ったベビーチーズを中に入れ丸めて成形する。

  4. 4

    丸めたら2のパン粉を全体にむらなくまぶす。

  5. 5

    170℃に暖めたオーブンで5分焼けば出来上がり。

コツ・ポイント

空豆は粗く潰して食感を残すとgood☆

このレシピの生い立ち

コロッケ好きだけど、カロリーが気になる…それなら旬の新じゃがと空豆で揚げずに作ってみようと思って☆
レシピID : 2646756 公開日 : 14/05/28 更新日 : 14/05/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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ゆっちゃん❤️
カリッとして家族👪にも人気でした!おいしかったです!
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사랑이♡
旬のそら豆♡ヘルシー&おいしく調理できました^^ありがとうです♪

形もきれいで美味しそう!レポありがとうございます(^o^)

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1072gou
頂き物のそら豆を使って☆2歳の息子もパクパク食べてくれました♪

息子さんに気に入ってもらえて嬉しいです☆有難うございます!

初れぽ
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horse7777
簡単でおいしかったです。油が無いので小さな子供でもOKでした

きれいな焼き上がり!!お子さんと楽しんで頂けて嬉しいです☆