ヘルシーミモザサラダ

Name: ヘルシーミモザサラダ
Yield: 1人分
Ingredients: レタス 3枚(50g); 貝割れ大根 ふたつまみ(10g); 黄パプリカ 2切(10g); カッテージチーズ 大さじ3と1/3(50g); フレンチドレッシング（市販品） 小さじ2(12g)

Description

パプリカには運動で消費されやすいビタミンＣがたっぷり！ダイエット中のトレーニング後に食べて、美味しくビタミン補給

3枚(50g)

ふたつまみ(10g)

黄パプリカ

2切(10g)

大さじ3と1/3(50g)

フレンチドレッシング（市販品）

小さじ2(12g)

レタスは包丁を使うととカットした部分が変色しやすくなるため、手でちぎるようにしましょう。カッテージチーズは、パルメザンチーズでも代用可能です。フレンチドレッシングは、ノンオイルのものを選ぶとよりヘルシーになります。

管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。黄色のパプリカをゆで卵の黄身に見立て、ヘルシーなミモザサラダにアレンジしました。

レシピID : 2646902 公開日 : 14/05/28 更新日 : 14/05/28