色鮮やか☆おからサラダ
aiyunaママ
作り方
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レタスをちぎり、トマトも一口大に♪
お皿に盛り付け、おからとコーンを色どりよく散らばせてお好きなドレッシングをかける♪
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2
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完成！(笑)
おからにドレッシングが染み込んで、とっても美味しいです‼︎
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3
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ささみや卵、ワカメなど野菜はお好きなものを入れて下さい♡
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コツ・ポイント
ポイントはおからにドレッシングがしっかり染み込むこと！ダイエットにももってこいです♡お腹にも溜まるし、しっかりたんぱく質摂れて、ノンオイルにすれば一層ダイエット向き‼︎
このレシピの生い立ち
おから料理を朝から作るより、サラダにかけちゃえ！というズボラな考えから生まれました(笑)しっかりおからに染み込んだ味と野菜との絡みが美味しいです‼︎私は毎日食べてます(^^)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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aiyunaママ
