ブロッコリーとシメジのおかかマヨ和え

ブロッコリーとシメジのおかかマヨ和えの画像

Description

簡単だけどお箸の栄養満点でお箸の止まらない和えものの出来上がり♪
ブロッコリー1株なんてすぐになくなってしまいます♪

材料 (3人分)

1株
マヨネーズ
大さじ1
めんつゆ
小さじ1
適量

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分け、シメジは石付きを切り落としてほぐしておきます。

  2. 2

    塩を入れて沸騰したお湯にブロッコリーを加え、1分茹でたらそこにシメジを加えて20秒程一緒に茹でてザルにあげておきます。

  3. 3

    粗熱が冷めたらキッチンペーパー等に包んで軽く水気を拭き取り、冷蔵庫に入れて10分程冷やしておきます。

  4. 4

    マヨネーズ、めんつゆを合わせ、(3)に和えたら仕上げに鰹節を加えて一混ぜしたら出来上がり♪

コツ・ポイント

ブロッコリーは茹で過ぎないのがポイント。
適度な食感を残しておかないと、口に入れた時にグシャッとした食感になってしまいます。
あとはペーパーで水気を拭き取っておく事で調味料の絡みが良くなります。

このレシピの生い立ち

ブロッコリーを和えものとして食べてみたかったので作ってみました。
意外な美味しさにビックリしましたが、これでブロッコリーが使いきれないという心配も無くなりました(笑)
レシピID : 2662231 公開日 : 14/06/09 更新日 : 14/06/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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taako1552
美味しい一品 できました~!! ありがとうございます!

鰹節を上に乗せると上品に見えますね! 参考になりました♪

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アンナモニカ
ブロッコリを沢山食べられるのがいいですね。また作ります。

意外と足が速いブロッコリーもあっという間に食べきれますよね♪

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ゆきうさぎ418
たくさんあったブロッコリーがあっという間にペロリでした(^^)

嫌われがちなモシャモシャ感も減って子供も沢山食べますよね♪

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悠ぽんママ
これ、やみつきになりますね!!めちゃウマ\(^o^)/

これならブロッコリーも沢山食べれちゃいますよね♪^^