豚レバーの生姜煮の画像

Description

貧血予防には豚レバー!一度にたくさた食べるより毎日少しずつがいいんだって。だから生姜で煮ましたよ。

材料

豚レバー
150g
生姜
20g
醤油
大匙2
大匙2
砂糖
小匙2
炒め油
大匙1

作り方

  1. 1

    写真

    薄切り豚レバーを30分ほど水につけ血抜きします。生姜の千切りまたは摺り下ろしを調味液に入れレバーを30分ほど漬けます。

  2. 2

    写真

    深めのフライパンに油を入れ、レバーを漬け汁ごと入れて軽く炒めたら、蓋をして中火で5分ほどおきます。

  3. 3

    蓋を取り水分が無くなるまで煮詰めたら出来上がりです。

コツ・ポイント

ピリ辛が好きな人は生姜を千切りに、レバーが苦手な人は摺り下ろしにしてください。

このレシピの生い立ち

昔々、今よりう~んと体重が少なかった頃は貧血気味でした。母が纏めて作って毎朝強制的に数切れ食べさせられました。今では大好きな酒の肴です。
レシピID : 2669707 公開日 : 14/06/15 更新日 : 14/07/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (6人)
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もぐドン
貧血防止に。ビールのおつまみに。すぐなくなります!
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うね子ちゃん
レバー上手いっす‼

照り照りで味がしみて美味しそうです!

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マナピィ
貧血解消のために♪ 美味でした!

美味しく食べて、貧血が良くなるといいですね

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もぐドン
ご飯が進むと大好評でした。また作ります!

煮詰めた生姜味がご飯にあいますよね。私も食べたくなりました!