生野菜の黒酢マリネの画像

Description

彩り豊かな野菜が食べられるレシピ♪黒酢のまろやかな酸味が野菜のおいしさを一層引き出すマリネです。

材料 (2人分)

ミツカン 純玄米黒酢
大さじ2
1個
50g
赤パプリカ
25g
黄パプリカ
25g
ラディッシュ
2個
20g
2カップ
8g
オリーブオイル(マリネ用)
大さじ1
オリーブオイル(かける用)
適量
こしょう
適量

作り方

  1. 1

    写真

    今回は「ミツカン 純玄米黒酢」を使います。

  2. 2

    写真

    かぶ、大根は厚めに皮をむく。パプリカはへたと種を取る。ラディッシュは葉を落とす。ゴーヤは縦半分に切って種とわたを除く。

  3. 3

    野菜をそれぞれ薄切りにする。

  4. 4

    写真

    ボウルに水、塩を混ぜ、<3>を漬け込んで15〜20分置く。

  5. 5

    写真

    野菜がしんなりしたら汁を300ml捨て、純玄米黒酢とオリーブオイル(マリネ用)を加え、さっと混ぜる。

  6. 6

    野菜を取り出して汁をきり、お好みでオリーブオイル(かける用)、こしょうをふっていただく。

コツ・ポイント

野菜は漬け具合が均一になるように、厚みや大きさを揃えて切るのがポイントです。旬の野菜や、お好みの野菜を加えて作ってもOKです♪こしょうをふっていただくと、ピリッとした風味でまた違ったおいしさに♪

このレシピの生い立ち

軽く塩味の付いた野菜に黒酢を加えて、みずみずしくてさっぱりとした味わいに仕立てたマリネです。旨味成分を豊富に含んだ「ミツカン 純玄米黒酢」を使うから、やわらかで優しい味わいに仕上がります。カラフル野菜がたっぷりで食卓が明るくなる一品です♪
レシピID : 2675440 公開日 : 17/08/28 更新日 : 17/08/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

13 (13人)
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湯~ぽん
カラー蕪と我が家のパプリカで♪彩りよくてお正月にもぴったりでした!
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♫mannie♫
息子弁に♡お弁当彩りに助かりました♪他の野菜でもりぴしまーす!!

華やかなお弁当の仲間入りにありがとう☆ぜひまた作って下さいね

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ジミーの彼女
林檎も入れてみたらとっても美味しかったです(^ν^)

りんごおいしそう^^♡私もやってみます!素敵レポ大感謝♪

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時花菜
ゴーヤ→胡瓜で❀野菜不足になるお正月にカラフルで華やか美味♡^^

野菜が一杯摂れて良いですよね^^レポ感謝!