もずくで彩りサラダ風の画像

Description

一人ご飯でも、ダイエット中でも、彩り綺麗に食欲アップ!もずくをサラダ風にしてみました♪

材料 (1人分)

30g
大さじ1(3g)
大さじ1(10g)
2個(20g)
1/4本(20g)
ポン酢醤油
大さじ1

作り方

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    もずくはこちらを使用しました。味付けされていないもの。スーパーで売っています。

  2. 2

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    材料を揃えます。
    きゅうりは千切り、トマトは4つに切ります。コーンは解凍します。

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    材料を和え、ポン酢と和えます。出来上がりです♪

コツ・ポイント

しらす、プチトマト、コーンも入れてサラダ風にしました。
ポン酢でお一人暮らしでもお手軽にできます。
コーンの甘みなどで、食べやすくしました。
それでも酸っぱいのが苦手という方は、砂糖を少量足してみてください。

このレシピの生い立ち

もずくはお手頃値段で、暑い夏でも喉越し良く食べられます。お野菜やシラスを入れて、一度で食材多く食べやすくレシピを考えました。
レシピID : 2687469 公開日 : 14/07/15 更新日 : 14/11/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

12 (12人)
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inyako
ただのもずく酢が彩り綺麗サラダ感覚で美味しく頂きました(°▽°)

派手スニーカーカッコイイね^^綺麗~素敵に作って頂き感謝だわ

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うめもどき
祝れぽ〜♡彩り春らしく食卓が明るくなるね♪簡単で美味しい一品ゴチ

わーい♪うめちゃんレポ頂きテンションup!また遊んでね♡

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メルティローズ
コーン→Mベジで謝!彩り綺麗で食べ応えもあり栄養満点☆祝話題入♪

ローズちゃん女神さま♡美味しそうで素敵なお写真✿ありがとう♪

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まあまま☆0403
地味なもずく大変身♪彩り豊食欲↑コーン甘味食べやすく美味感謝^^

こちらこそ!綺麗に作ってくださって~まあちゃん幸レポ感謝♥