豆腐クリーム ツナ塩レモン ドレッシング

豆腐クリーム ツナ塩レモン ドレッシングの画像

Description

ツナマヨ気分なドレッシングです^^低カロリー
混ぜるだけ♪生野菜のみで おっけ~スティックのディップにも^^(。・・。)

材料

ツナ缶(70g入り)水煮
1缶
塩レモン(実部分)
1/8個
塩レモン(液体)
小さじ1/2杯
オリーブオイル
大さじ1杯
【野菜サラダ お薦め】
お好み量
お好み量
お好み量
お好み量
お好み量
【スティック用 野菜 お薦め】
お好み量
お好み量
お好み量
お好み量
お好み量
お好み量

作り方

  1. 1

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    フードプロセッサーに 豆腐 ツナ缶 水分ごと 塩レモン 実 液体 を入れ 起動させます~

  2. 2

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    全体的に混ざったら ばっちり^^

  3. 3

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    どろっとした物が出来ます~

  4. 4

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    普通?のサラダに~

  5. 5

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  6. 6

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    スティックのディプにも~♪

  7. 7

    きゅうりだけ~
    キャベツだけ~
    トマトだけ~の単品野菜でも美味しいよん^^

コツ・ポイント

塩レモンの塩分濃度の違いで 味が変わってしまうので その辺は 少し微調整してみてね^^
オイル入りのツナ缶を使う場合は オリーブオイル無しで良いかも♪

このレシピの生い立ち

豆腐クリームのドレッシングを作ってる時に ふと~思いつきで ツナと塩レモン 入れてみたら どうかなぁ~と^^
作ったら 美味しかったので レシピをたちあげてみたの♪
レシピID : 2691186 公開日 : 14/08/09 更新日 : 14/08/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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skateri
ほんのり豆腐の風味があってとっても美味しかったです(*^▽^*)

気に入ってくれて嬉しい❤今度はバーニャカウダを♪ ありがとぉ

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いっくんママン☆
ランチの仕事でR使わせてもらったよ^ ^マヨちょい足しで子供喜♡

うわぁ~綺麗♪お仕事に使ってもらえるのは嬉しいなぁ❤ありがと

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しやわし
豆腐クリーム初です!美味しく戴きました♡ありがとうございます♡

ヘルシーだと思うので また作ってね~♪つくれぽありがとぉ❤

初れぽ
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RKまま
フープロないから頑張って刻んだり混ぜたりしたよ!これ美味〜い♪

手作り~だね~♪心がこもって美味しいだろうなぁ❤つくれぽあり