ヘルシー!モロヘイヤ入チャパティ

Name: ヘルシー!モロヘイヤ入チャパティ
Ingredients: 小麦粉 200ｇ; 塩 2ｇ; おからパウダー 30ｇ; モロヘイヤ粉末 30ｇ; 水 150ｇ

Description

おからパウダーとモロヘイヤ粉末入りでヘルシーなチャパティですヾ(o´∀｀o)ﾉ
最後のあぶりはグリルで簡単！

200ｇ

塩

2ｇ

30ｇ

モロヘイヤ粉末

30ｇ

150ｇ

強火で焦げ目がつくまでしっかり焼いてください！
小麦粉は強力粉や全粒粉に変えてもいいです。
全粒粉ならもっとヘルシー♪
マクロビ派の方にもどうぞ！

カレーのレパートリーが欲しくて。
でもナン作りは難しそうだからチャパティに!

レシピID : 2691288 公開日 : 14/06/30 更新日 : 14/06/30