このレシピには写真がありません

Description

整腸作用があってローカロリーなこんにゃくをヘルシーデザートに!

材料

白こんにゃく
1枚
砂糖
50g
200cc
レモン汁
大さじ2
1/2個分

作り方

  1. 1

    小さめのお鍋に砂糖と水を入れて煮溶かし、最後にレモン汁と削ぎ切りにしたレモンの皮(黄色い部分だけ!)を入れて冷やしておく。

  2. 2

    白こんにゃくは塩(分量外)で揉んでから、沸騰したお湯に入れて湯がき、あく抜きをする。

  3. 3

    湯がいたこんにゃくを手orボトルキャップで一口大か、もう少し小さめに切って、1のシロップに入れてそのまま冷蔵庫へ。2-3日しみこませて出来上がり。

  4. 4

    小腹がすいたらそのままでも、シロップをかけてもOK、黒蜜ときな粉でもOK、小豆とココナッツミルクでもOK。食べ方はお好きなように♪

コツ・ポイント

こんにゃくの臭みは「塩もみ+湯でこぼし」でしっかり抜いてください。

このレシピの生い立ち

アジアンスイーツを本で見て、「しこしこタピオカ」の文字が飛び込んできたので...こんにゃくで代用してみたら結構美味しかったので。
レシピID : 269325 公開日 : 06/07/25 更新日 : 06/07/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート