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節約⭐鯖缶と大葉で豆腐ハンバーグ♪

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Description

お肉は使いません｡鯖缶１つと豆腐があれば､５人家族でも満腹メインになりますよ＼(^^)／

材料 （6個）

鯖 水煮
１缶
木綿 豆腐
400グラム
大葉
10枚
片栗粉
大さじ４
たまご
１個
塩コショウ
適量
パン粉
カップ1/2

作り方

  1. 1

    下準備
    大葉は､みじん切りにする｡
    豆腐は､出来るだけ水切りする｡
    ※豆腐の水切りをしっかりやると成形しやすいです。

  2. 2

    材料全てを混ぜて､成形し､フライパンで焼く｡

  3. 3

    焼き具合は、両面こんがり焼ければ大丈夫です。蒸し焼きにしたりしなくても大丈夫！

  4. 4

    ～タレ～
    大根おろし＋ポン酢、照り焼き、お醤油やめんつゆ等々｡

コツ・ポイント

簡単､混ぜて焼くだけ♪

このレシピの生い立ち

鯖も大葉も子供に食べさせたくて。鯖缶を使った料理を色々考えてます。
レシピID : 2697664 公開日 : 14/07/04 更新日 : 21/05/19

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#サバ缶 #サバーグ
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大葉なしでも作ってみました。これも美味しかった。
2019年7月29日
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とても美味しかったです(^-^)/また作ってみます(^-^)/

おかずいっぱい〜どれも美味しそう(^^)レポ感謝です

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はなびより0814
節約⭐鯖缶と大葉で豆腐ハンバーグ♪
by はなびより0814