節約⭐鯖缶と大葉で豆腐ハンバーグ♪

節約⭐鯖缶と大葉で豆腐ハンバーグ♪

Description

お肉は使いません。鯖缶1つと豆腐があれば、5人家族でも満腹メインになりますよ\(^^)/

材料 (6個)

鯖 水煮
1缶
木綿 豆腐
400グラム
大葉
10枚
大さじ4
たまご
1個
塩コショウ
適量
カップ1/2

作り方

1

下準備
大葉は、みじん切りにする。
豆腐は、出来るだけ水切りする。

2

材料全てを混ぜて、成形し、フライパンで焼く。

3

焼き具合は、両面こんがり焼ければ大丈夫です。蒸し焼きにしたりしなくても大丈夫!

4

~タレ~
大根おろし+ポン酢
照り焼き
お醤油やめんつゆ等々。

コツ・ポイント

簡単、混ぜて焼くだけ♪

このレシピの生い立ち

鯖も大葉も子供に食べさせたくて。鯖缶を使った料理を色々考えてます。
レシピID : 2697664 公開日 : 14/07/04 更新日 : 16/07/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

38 (36人)

20/04/10

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大葉なしでも作ってみました。これも美味しかった。

兎ラブ

19/07/29

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とても美味しかったです(^-^)/また作ってみます(^-^)/

きん☆みどり

おかずいっぱい〜どれも美味しそう(^^)レポ感謝です

19/06/23

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水分多めになったのでお好み焼きっぽくなりましたが、美味しかった!

クック9I5E6A☆

柔らかいのも美味しいですよね★ありがとうございます。

19/06/17

写真

栄養たっぷりでいいですね♪レシピ感謝(*^^*)

toccot

こちらこそレポ感謝です★是非また作ってください(^ ^)

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