炒めたナスとトマト、きゅうりのサラダ風

炒めたナスとトマト、きゅうりのサラダ風の画像

Description

ナスを炒めている時に、これをサラダ風に盛りつけたいと思い出来上がったのがこれです。夏らしく出来上がり美味しいです!

材料 (2人分)

なす2個
140g
トマト1個
100g
きゅうり1本
80g
炒め油
オリーブ油
小さじ1
たれの材料
〇濃口醤油
大さじ2
〇酢
大さじ2.5
〇砂糖
小さじ1
〇豆板醤
小さじ1弱
△生姜(すりおろし)
4g

作り方

  1. 1

    写真

    今回の材料です、これに生姜が1片入ります。

  2. 2

    写真

    ナスはヘタを切り落とし、縦半分に切り、更に長さを半分に切り、水に10分さらします

  3. 3

    写真

    長葱はみじん切にします。

  4. 4

    写真

    生姜は皮をむき、すりおろします。

  5. 5

    写真

    〇を器に入れ味を調えます。

  6. 6

    写真

    5で味が決まったら△を加え、もう一度味見をし、冷蔵庫で冷やしておきます。

  7. 7

    写真

    2で水につけたナスをザルにあげ水気をよく切ります。 

  8. 8

    写真

    フライパンにオリーブ油をひき、加熱しナスを入れ炒めます。

  9. 9

    写真

    ナスがしんなりし、焼き色が付いたら火を止めます。

  10. 10

    写真

    6で冷蔵庫に入れておいたタレを取り出し。9のナスを入れ、ナスを冷まします。

  11. 11

    写真

    きゅうりは斜め薄切りにし、トマトは乱切りにします。
    (ナスの冷え具合をみて切り始めます)

  12. 12

    写真

    ナスが冷えたら、器の下面にきゅうりを並べます。

  13. 13

    写真

    12のきゅうりの上にトマトを盛り付けます。

  14. 14

    写真

    13のきゅうりの上に10で冷ましたナスを盛り付け、残ったタレを全体に回しかけ完成です。

コツ・ポイント

9で炒めたナス熱いナスは、6のタレにつけて冷やし、冷めてから盛り付けます。
〇、△のタレは好みの味に調整します。

このレシピの生い立ち

ナスを炒めているときに、この炒めたナスをサラダ風に盛り付けてみたいと考え、サラダ風に盛り付けました。
レシピID : 2698102 公開日 : 14/07/05 更新日 : 14/07/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11 (11人)
写真
❤ゆぅ❤
大葉を散らしてみました☆タレ激ウマ♪リピします。ありがとうです♡

❤ゆぅ❤様 タレが気に入られて嬉しい☆大葉を散らして美味しそ

写真
ktc14bm
葱嫌いで抜いてます。食欲無いけどこれは食べたいと思い作りました♪

ktc14bm様 炒めたナス入りのサラダを食べて頂き嬉しい♪

写真
芋姉妹娘
ピリ辛で他の野菜もぺろり食べられましたー\(^o^)/

芋姉妹娘様 炒めたナス入りのサラダを美味しく食べて頂き嬉しい

写真
37chin
ご飯がすすむーッ!また作ろうと思います(^з^)-☆

37chin様 炒めた茄子入りサラダが美味しく食べられ感謝