離乳食中期☆ほうれん草と鱈の豆乳リゾット
もりさらら
作り方
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1
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ほうれん草を葉の部分だけゆでみじん切りにする
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2
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鱈をゆで荒くほぐす
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3
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耐熱のお皿に豆乳、コンソメ、ほうれん草、タラ
をいれて500w2分レンジで加熱。
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4
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ごはんを加えてまぜまぜ。
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5
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ホワイトソースは分量通りにお湯で溶いて4.の上へ飾り付けできあがり！
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コツ・ポイント
コンソメが固まらないようにしっかり混ぜてくださいね！
このレシピの生い立ち
一皿で栄養満点！苦手な野菜を美味しくたべてもらいたくて
もりさらら
