チンして切って混ぜるだけ~♪簡単棒棒鶏

チンして切って混ぜるだけ~♪簡単棒棒鶏の画像

Description

切って、混ぜるだけでおいしい一品の出来上がり♪
ささみだから、いっぱい食べられますよ!!

材料 (4人分)

3本
料理酒
大さじ1
大1本
『さ・し・す・す・ま』でごまドレッシング(ID 776458
砂糖
小さじ2
醤油
小さじ1
お酢
小さじ1
すりごま
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1

作り方

  1. 1

    ささみは、耐熱容器に並べ、料理酒をふりかけ、ふわっとラップをかけます。

  2. 2

    500wのレンジで3分~4分ほど加熱します。表面が白くなっていればokです。

  3. 3

    冷めるまでラップをかけたまま放置します。

  4. 4

    その間に、きゅうりは、ところどころピーラーで皮を剥き、斜め薄切りにしてから千切りにします。

  5. 5

    ごまドレッシングは、材料をよく混ぜておきます。

  6. 6

    ささみが冷めたら、手で食べやすい大きさに裂きます。
    筋は取り除いで下さいね!

  7. 7

    お皿に④のきゅうりを平たく載せ、その上に⑥のささみを盛ります。食べるまで冷蔵庫で冷やしておくとおいしいです。

  8. 8

    食べる直前に、ごまドレッシングをかけて召し上がれ~♪

コツ・ポイント

ささみはレンジでチンしたら、冷めるまでそのまま放置してくださいね。
時間とともに中に熱が入っていきます。

このレシピの生い立ち

はなぷりんちゃんの『さ・し・す・す・ま』でごまドレッシングを何度もリピしている我が家。
このドレッシングで棒棒鶏を作ったら、子供たちもたっぷりと食べてくれました。
我が家の一品として残しておきたくてレシピアップしました。
レシピID : 2704955 公開日 : 14/07/10 更新日 : 14/07/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
a.ash
棒々鶏、初めて作りました!息子もとても気に入ってくれました!

初めまして!! 気に入って頂いてうれしいです。感謝です!