とりハムの画像

Description

鳥胸肉を塩こうじに浸けて焼くだけ(-^〇^-)

材料 (6人分)

500g
塩麹
50cc
付け合せの野菜
1本
2こ

作り方

  1. 1

    写真

    とり肉の表面をフォークで刺して塩こうじを塗り込む
    少し置いておく

  2. 2

    写真

    とり肉の皮目から少し弱火で蓋をして7~8分焼き焦げ目が着いたら返し

  3. 3

    写真

    5分焼き

  4. 4

    写真

    蓋をしたまま余熱
    なかに火が通り、さめるまでほったらかしにしておく。

  5. 5

    キュウリとトマトをスライスして、冷めたとり胸肉を薄くスライスして皿に盛り付ける

  6. 6

    野菜はお好みのドレッシングを添えて
    取り皿に各自取って召し上がってください。

コツ・ポイント

鶏肉はフォークでぶすぶす刺しておくと
塩麹がよくしみて他に調味料もいりませんし、
焼けるのも早く
とてもやわらかく仕上がります。

このレシピの生い立ち

安売りでゲットしたとり胸肉・・・
冷蔵庫に残っていた塩麹・・・これだけで
夕飯のメインになるものは・・・とやってみたら
すごーく深い味わいの一皿になりました。
レシピID : 2708253 公開日 : 14/07/15 更新日 : 14/07/15

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