もやしのナムルの画像

Description

かんたんに出来てとっても美味しいお助けの一品です。

材料 (2人前)

1袋
1本
少々
白だし&ごま油
大さじ1

作り方

  1. 1

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    もやしを沸騰した湯に入れて、1分茹でてざるにあげる。キュウリは斜めにスライスしてから、細切りにして塩を振る。

  2. 2

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    もやし、キュウリを少しずつ掌にのせて、握手をするようにして水分を切り、保存容器に入れる。

  3. 3

    白だしとごま油を入れて、全体を混ぜ、冷蔵庫で一晩おく。

コツ・ポイント

和え物は、素材の水分の調節が命。絞りすぎても駄目だけど、水分が残りすぎても水っぽくなります。
片手で掴める量を手のひらののせ、握手をするように絞る程度がちょうどいい感じに仕上がります。

このレシピの生い立ち

もやしの産地見学に行ったときに、教えていただいて、とっても気に入り、今ではうちの定番。
安くて簡単。家計にも食卓にも、お助けの一品です。
レシピID : 2709436 公開日 : 14/07/13 更新日 : 14/07/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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akko617
スリゴマも入れました! 美味しかったです!

れぽ、ありがとうございます。すりごまプラス、やってみます。

初れぽ
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Hirarinn☆
もやしがいっぱい食べられます♪副菜に丁度良いですね☆