キムチ納豆腐キャベツ☆ダイエット＆便秘に

キャベツは生のままの方が噛みごたえがあって満腹感が増しますが、食べにくい場合はレンジで１～２分チンすると食べやすくなります。
ごま油を入れると風味が良くなり、油不足の便秘にも効果ありです！

妊娠中の体重管理のため、少しでもヘルシーで便秘によくて、食べごたえがあるのもはないか考えて作りました。