家族が喜ぶ!ピリ辛肉野菜炒めの画像

Description

初めて家族に、定食屋の肉野菜炒めを超えたと言われたレシピです!!ヽ(≧▽≦)ノ

材料 (4人分)

1/2玉
1束
1袋
★塩
小さじ1
★醤油
大さじ2
★豆板醤
小さじ1
★ニンニクチューブ
4cmくらい
★焼肉のタレ(スタミナ源たれ)
大さじ8
大さじ2
塩 (野菜用)
小さじ2
コショウ(野菜用)
多めに少々

作り方

  1. 1

    写真

    まず、ボールに★調味料をいれ、よく混ぜ合わせます。

  2. 2

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    1のたれに、豚肉を揉み込みます。

    揉み込んだ肉は15分以上漬け込むと味がしみて美味しくなります。

  3. 3

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    今回はスタミナ源のたれと味付けニンニクチューブをつかいました。

  4. 4

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    お肉を漬けてる間に、野菜を一口だいに切ります。

  5. 5

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    肉に、片栗粉をまぶしよく絡め、中火で炒めます。全体に火が通ったら(炒めすぎないこと)、いったん皿にあげます。

  6. 6

    次にキャベツから順に強火で炒めます。キャベツに少し火が通ったら、モヤシとニラもいれて、塩コショウをふりささっと炒めます。

  7. 7

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    最後に、皿にあげていた肉を戻し、全体に混ぜ合わせながら炒めて完成です。

コツ・ポイント

野菜を炒めるとき、キャベツから炒め、キャベツが少し透明がかったら、一気にニラ、モヤシをいれ、強火でさささっと炒め、さささっと、肉を投入し、全体をシャキッとさせることです。キャベツ炒めでもたつくと水が出過ぎちゃうので、さささっとです!

このレシピの生い立ち

家族が喜ぶ、肉野菜炒めをめざして!肉をタレに漬け込んだり、片栗粉をまぶしたりする一手間で、ぐっと美味しくなりました。
レシピID : 2722752 公開日 : 14/07/24 更新日 : 14/07/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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はるめるず
ピリ辛で美味!いつもと違う味で、家族にも好評!食欲の無い時に◎

つくレポありがとうございます(^^)好評でよかったです。