豆腐とひき肉の肉味噌冷やしうどんの画像

Description

豆腐入りだからヘルシー♡うどんとのからみもよくなります。

材料 (3人分)

3玉
100グラム
100グラム
1/2こ
ニンニク
チューブ1㎝ぐらい
調味料
砂糖
大さじ1~1.5
醤油
大さじ1~1.5
味噌
大さじ1~1.5

作り方

  1. 1

    うどんを茹でて、冷水で冷やし、ザルにあげておく。調味料は混ぜておく。

  2. 2

    玉ねぎをみじんぎりにし、フライパンで炒め、しんなりしてきたら、豆腐も入れて炒める。

  3. 3

    豆腐の水分が飛んで、トロッとしたきたら一度取り出しておく。

  4. 4

    フライパンでひき肉とニンニクを炒め、色が変わったら、③を入れ混ぜる。

  5. 5

    ひき肉と豆腐がなじんだら、調味料も加え、ひと煮立ちさせる。

  6. 6

    お皿にうどんを盛って、千切りにしたきゅうり、⑤を盛ったらできあがり。

コツ・ポイント

調味料はご家庭のお好みで調整してください。辛味がほしければ、仕上げにラー油をプラスすれば大人味になります。

このレシピの生い立ち

ジャージャー麺みたいなうどんにしたかったのですが、子供も食べやすいようにと豆腐を入れてみたら、ひき肉だけより麺にからんで美味しかったです。
レシピID : 2726881 公開日 : 14/07/27 更新日 : 14/08/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (9人)
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フロイラインめぐ
美味しい香りが漂って大好評でした♡ご馳走様♡しかもヘルシー♡感謝♡
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さかなままん
豆腐が入ってヘルシーで美味しいです。調味料の比率も覚えやすくて良いです!
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クックEC1TU0☆
豆腐なかったけど美味しく作れました〜
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ねっちゃんっ
豆腐入りのそぼろが柔らかでめっちゃ美味しいです♡子たちもペロリ♪

レポありがとうございます!