＊チキンライス＊スクランブルエッグ入り

鶏肉、玉ねぎ、ピーマンは１センチ角に切り分量のオイルで炒めます。具が炒まったらご飯を入れ塩、こしょうします。

別のフライパンでスクランブルエッグを作っておきます。

具を入れて炒めたご飯にケチャップとデミグラスソースを入れ更に炒め最後にスクランブルエッグを入れ混ぜ合わせます。