塩さばと和風ポテトのマヨ焼きの画像

Description

ノルウェー塩さばを、紅生姜入りの和風マッシュポテトと合わせて、さっぱりだけどボリュウムある一品に仕上げました。

材料 (2~3人分)

ノルウェー塩さば
1枚(半身)
適宜
マヨネーズ(焼き用)
大さじ1
和風ポテト
じゃがいも小さめ
2個(200g)
15g
白だし
大さじ1位
みりん
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    じゃが芋は加熱して潰す。
    紅生姜はみじん切り、万能ねぎは小口切りにし、白だし・みりんと共に潰したポテトと混ぜ合わせる。

  2. 2

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    塩さばは骨を取り除き、1.5㎝厚さの削ぎ切りにする。
    裏面に小麦粉まぶし、1を切り身等分に分けて握り鮨の様に合わせる。

  3. 3

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    全体に小麦粉まぶしたら、さばの面からマヨネーズでこんがりと焼く。

  4. 4

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    ポテトの面もこんがりと焼きます。

コツ・ポイント

紅生姜によって味違うので、白だしの量は加減して下さい。塩さばと合わせるので、味付けは濃くし過ぎないように。
削ぎ切り塩さばは8~9切れ出来ると思います。
焼き油はサラダ油等でも出来ますが、マヨネーズで焼くと、風味やコクが増します。

このレシピの生い立ち

鮭のポテト焼きから、さばでもと思い、さばの臭み消しやお手軽さ、さっぱり仕上がり等から、紅生姜を組み合わせました。
タレなしでそのまま頂けるようにと考えて出来たものです。
レシピID : 2734512 公開日 : 14/08/02 更新日 : 14/08/03

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