男性必見料理　BLTハンバーガー

（材料の準備）　バンズは高さが1～1.5cm程度にすると食べやすくなります。厚い場合は写真のように３枚におろして、上下を使用します。

（材料の準備）　肉はサランラップに伸ばして、平らにします。塩コショウをしておきます。肉は決してこねないでください。お肉のジューシーさが欠けます。

（材料の準備）　ベーコンは両面を焼き、他の材料を切って、お皿に載せておきます。

（作り方）　バンズの下側に肉を載せ、ケチャップとマスタードをつけます。その上に残りの材料を乗せて、バンズの上側を乗せて完成です。