高野豆腐グラタン〜長芋ホワイトソース

高野豆腐グラタン〜長芋ホワイトソースの画像

Description

ヘルシーな長いもグラタンです!めんつゆと味噌の味付けが和風で美味しい(≧∇≦)

材料 (一人分)

【具】
1/2株
7cm程度
めんつゆ(3倍濃縮)
小さじ2
大さじ1
塩コショウ
適量
サラダ油
小さじ2
【ホワイトソース】
100g
明治おいしい牛乳
40cc
味噌
小さじ2
顆粒コンソメ
小さじ1/2程度

作り方

  1. 1

    高野豆腐は水で戻し、戻ったら水気を絞る。横半分に切り、幅0.5cm程度に切っておく。(食べやすい大きさならOK)

  2. 2

    しめじは石突を切り落とす。長ネギは、斜め薄切りに切っておく。
    長芋はすりおろしておく。

  3. 3

    ホワイトソース作り。すりおろした長いも、明治おいしい牛乳、味噌、顆粒コンソメをボールに入れ、よく混ぜておく。

  4. 4

    【具を作る】
    フライパンにサラダ油をひき、高野豆腐、しめじ、ネギを炒め、塩コショウで軽く味付けする。

  5. 5

    めんつゆ、水を入れ、水分が飛ぶまで炒める。
    火を止めてグラタン皿に盛り付ける。

  6. 6

    3のホワイトソースを5のグラタン皿にのせ、とろけるチーズを上にのせ、オーブントースターで約10分焼く。焼き色がつけばOK

コツ・ポイント

5で、しっかり水分が飛ぶまで炒めましょう。水分が多いと焼きあがりが水っぽくなります。
オーブントースターのサーモスタット機能が作動ひても、復活するまでそのまま10分焼いて下さいね!

このレシピの生い立ち

冷凍庫の整理の為に、残り物でレシピを考えました!
レシピID : 2738412 公開日 : 14/08/05 更新日 : 14/09/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ダッフィーニーうに
長芋+味噌のホワイトソースレシピ凄い!ハマりました ホッと和風♪
初れぽ
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fumisuke♪
ふわふわホワイトソースがとても美味しく、高野豆腐と相性抜群♪

初つくレポ、ありがとう!長芋と高野豆腐の意外な相性ですよね!