厚揚げと豆腐入り玉子焼きあんかけの画像

Description

ヘルシーで食べ応え十分!!

材料 (2~3人分)

2個
小1パック
長ネギの白い部分(輪切り)
1本
昆布つゆ(濃縮)
大1
餡(あん)
昆布つゆ(濃縮)
大2
みりん
大1
料理酒
大1
お酢
小1
大2

作り方

  1. 1

    写真

    厚揚げは熱湯をかけ油抜きします。玉子を溶き餡(あん)以外の材料をすべて混ぜます。

  2. 2

    写真

    フライパンにごま油をひき焼いていきます。ひっくり返す時は崩れやすいので一度お皿に移してフライパンに戻すと綺麗に出来ます。

  3. 3

    両面焼けたら4等分に切っておきます。

  4. 4

    写真

    餡(あん)の材料を混ぜフライパンで加熱し水溶き片栗粉でトロミをつけ上にかければ完成!

コツ・ポイント

フライパンでひっくり返す時は気をつけて。または小さめのフライパンで焼けば失敗しません。ご飯の上にのせて丼ぶりもオススメ!

このレシピの生い立ち

たまたま冷蔵庫にある材料で出来ちゃいました♪
レシピID : 2744347 公開日 : 14/08/10 更新日 : 14/08/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
あーち米
あんに野菜を入れてみました!スゴく簡単で美味しく出来ました^^

ナイスアレンジですね♪うれしいレポありがとう(*^.^*)