ゴーヤチップスのせトマトサラダの画像

Description

苦いのが苦手な子どもも喜んで食べました。

材料

大1/2本
中2個
3枚
お好みのドレッシング
適宜

作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦半分にしてワタをスプーンなどで取り除き、3mmの薄切りにする。

  2. 2

    ボウルに入れて小さじ1の塩をかけて和え、5分待つ。水洗いをして絞る。

  3. 3

    キッチンペーパーでざっと水分を拭き取り、ボウルに戻して片栗粉大さじ1〜2杯を手でまぶし、油でカラッと揚げる。

  4. 4

    トマトを一口大に切り、油を切ったゴーヤチップスを載せ、刻んだしそをあしらい、ドレッシングをかけていただく。

コツ・ポイント

油で揚げる時は高めの温度で手早く。

このレシピの生い立ち

チップスだけでは苦みが感じられたので、トマトのサラダに載せて一緒に食べたら不思議に苦みが軽減されました。
レシピID : 2747418 公開日 : 14/08/12 更新日 : 14/08/12

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