ゴーヤのサラダの画像

Description

苦味もさっぱり☆
サンドイッチの具材にもオススメ♪

材料 (2)

中1本
半分
1缶
マヨネーズ
適量
適量
コショウ
適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤとタマネギを薄切りにする。

  2. 2

    スライスしたゴーヤとタマネギに塩を揉み込む。

  3. 3

    塩揉みしたゴーヤとタマネギの水分をよく絞る。

  4. 4

    ツナ缶、マヨネーズとコショウを入れて混ぜ込む。

コツ・ポイント

ゴーヤの苦味が苦手な方…、スライスは薄いほど苦味が少なくなります。

このレシピの生い立ち

ゴーヤが好き過ぎて、ゴーヤの食べ方をいろいろ研究しています(^^)
レシピID : 2749903 公開日 : 14/08/14 更新日 : 14/08/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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お弁当パパさん
美味しいサラダに仕上がりました、 ビールのおつまみに最適です。

レポありがとうございます☆ゴーヤはつまみに合いますね(^^)

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mikechan18
ゴーヤの苦手な次男が めっちゃ美味しいと 言ってくれましたぁ~

嬉しいお言葉!(*゚▽゚*)ありがとうございます!

初れぽ
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北斗7
これだったら、苦いのが苦手な子供も食べられます♡ご馳走様でした❢

ありがとうございます(^^)お子様にも食べれて良かったです♡