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Description

便秘解消デトックス効果抜群

材料 (1週間分)

5cm角1枚
鶏がらスープの素
小さじ1
ひとつまみ
大3個
1/2本
1/2個
ショウガ
小1個
3個

作り方

  1. 1

    ミネラルウォーターから塩までの材料でダシを取る

  2. 2

    野菜を切り、1に加えて柔らかくなるまで煮る

コツ・ポイント

トマトは400gのホール缶でも可
毎日火を通せば冷蔵庫で1週間の保存が可能

このレシピの生い立ち

皿に一杯、夕食の前に
レシピID : 2760055 公開日 : 14/08/19 更新日 : 14/08/19

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