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レンチン！で簡単 茄子の中華風煮浸し

レンチン！で簡単 茄子の中華風煮浸しの画像

Description

レンチンでもう一品！

材料 （4人分）

ナス
小2本
ゴマ油
大さじ2
水
大さじ2
ハウス特選本香り生にんにく
小さじ1/2
ハウス特選本香り生しょうが
小さじ1/2
ポン酢
大さじ2
白ごま
適量
ツナ缶
1缶
きざみネギ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    耐熱ねボウルなどに乱切りにしたナス、おろしニンニク、おろししょうが、ゴマ油、水をいれまぜます

  2. 2

    ラップをして600wのレンジで3〜5分チンします
    （ナスに火が通ればOK）

  3. 3

    写真

    油を切ったツナ缶、ポン酢、白ごま、きざみネギを加え、和えます

コツ・ポイント

お弁当のおかずにも最適〜

このレシピの生い立ち

もう、一品！
ささっとつくれて、簡単！
レンジを使えば夏のキッチンも爽やかにすごせる〜！
旬の茄子をいただくレシピ
レシピID : 2765097 公開日 : 14/08/22 更新日 : 14/08/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2014年8月28日
初れぽ
写真
紫空ｋｋ
簡単に出来て助かりました～また作ります。ありがとうございました

つくれぽ。ありがとうございます！嬉しいです

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シマのオウチカフェ
レンチン！で簡単 茄子の中華風煮浸し
by シマのオウチカフェ