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アラはお椀に入るサイズに切り分けて血合を取る。鍋に水を張り昆布を漬けておく。
布巾で水気を拭き取り塩(分量外)を振り30分置き、臭みを取る。塩はオニギリより多めくらい。
鍋に多めにお湯を沸かし、氷水を準備。昆布を漬けた鍋を中弱火に掛ける。
沸騰したお湯にアラを3秒程度潜らせ氷水に取る
再度、残っていた血合などを取る。
沸騰寸前で昆布を上げて日本酒を入れ、アラを入れて強火。
沸騰したら中弱火、コトコト煮える程度の火力で15分
醤油、塩を加えて味見。味が薄い様なら塩を少量づつ足して味を決めて完成。